Ranna CrossFiti harrastajad Jeannie Bassi ja Jody Morgan näitavad, kuidas liita hullumeelne Crossfit TRX treeninguga. Lisaks toob kogu see kompott väikest värskust igapäevasesse treeningrutiini. Treeningusse on lisatud plahvatuslikud, tasakaalu ja stabiilsust nõudvad harjutused. Lisaks oleme kavasse installeerinud terve rea kerelihaste stabilisatsiooni harjutusi, Crossfiti keeles "midline stabilization" harjutused. Kui olete harjunud klassikalise Crossfitiga, siis TRX-i lisamine süsteemi lisab volüümi veelgi ning lihaste üldine vastupidavus pannakse tõepoolest proovile!
Loe lisaks-
Otsi:
- Kategooriad
- Kuu
TRX Crossfit Treening
TRX Boot CampKõrge intensiivsusega 50-minutiline boot-camp stiilis TRX Treeningvahendi ja kõrge intensiivsusega hüppenööritreening.
Vaata tooteidAktiivne puhkus on suurepärane idee!
TRX® Home2TRX home2 võimaldab sul läbi viia tõhusad, kogu keha treeningud oma kodus või näiteks reisil olles.
Vaata tooteidPuhkused on täies hoos ning termomeeter näitab kuumi kraade! Ideaalne aeg linnast välja saamiseks ning värske õhu hingamiseks. See aga ei tähenda, et nüüd oled sunnitud ka oma treeningutesse pausi tegema. Vastupidi! Sul on rohkem võimalusi aega võtta enda jaoks. Pista oma puhkusekotti TRX ning enne kui jõuad hakata nautima suvist grilliõhtut ja karastavaid jooke, saad end laadida päikesest pakatava energia, siniste veesilmade värskuse ja TRX superlaheda treeninguga!
Loe lisaksTop 3 põhjust, MIKS peaks treenima TRX® treeningsüsteemiga
TRX® Home2TRX home2 võimaldab sul läbi viia tõhusad, kogu keha treeningud oma kodus või näiteks reisil olles.
Vaata tooteidEksisteerib palju erinevaid põhjuseid, miks me peaksime treeninguteks valima just TRX treeningsüsteemi. Selles videos määratleb TRX esindaja Chris Frankel kolm põhjust, miks nii sportlased kui igasuguste füüsiliste aktiivsuste fännid peaksid lülitama selle süsteemi oma treeningusse.
Loe lisaks